美国研究人员最新的调研结论显示,成年人需要的睡眠时间平均8小时,近七成年轻人睡眠不足!对于睡眠时间过少的人来说,长期平均睡眠时间每增加1小时,工资便会增加16%!这种增幅相当于返回学校重念一年多书的效果。